Palestra #1 Jak kupić karnet na siłownię?

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

in palestra - na włoskiej silowni

Przebywasz we Włoszech i nie możesz żyć bez siłowni? A może po prostu potrzebujesz tego słownictwa, aby opowiedzieć o swoich zainteresowaniach? 

Nie jest to typowe repetytorium ze słówkami związanymi z tematyką fitness a raczej praktyczny poradnik. Przygotowałam dla Ciebie praktyczne zwroty, które na pewno przydadzą Ci się podczas Twojej pierwszej wizyty we włoskim klubie fitness

Oto pierwsza część !

 

1. Che tipi di abbonamento offre il Centro Fitness?

Istotna rzecz: chcemy uzyskać informację o dostępnych karnetach (l’abbonamentokarnet). Jeśli na razie nie chcemy się wiązać na dłużej a raczej wypróbować nowe miejsce najlepsze opcje to: l’ingresso jednorazowe wejście, popularny karnet miesięczny l’abbonamento mensile albo trimestrale ( na 3 miesiące). Opcje długoterminowe to l’abbonamento semestrale (półroczny) oraz annuale ( na rok). Tak jak  w polskich klubach, we Włoszech dostępne są również karnety half open abbonamenti a fascia oraria, które kosztują mniej. Zakup abonamentu wiąże się z podpisaniem umowy ( firmare il contratto). Bardzo często też, może nam być potrzebne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do konkretnych aktywności fizycznych, czyli il certificato medico sportivo.

Jeśli chcesz zapytać o cenę karnetu miesięcznego, powiesz: Quanto costa l’abbonamento mensile/ il mensile? Jeśli chcesz zapytać o możliwość płatności kartą, zapytasz: Posso pagare con la carta di credito?

Znowu podobnie jak w Polsce wiele klubów oferuje darmowe wejściówki, które dają możliwość zapoznania się z ofertą klubu i wypróbowania sprzętu. Taka opcja to La giornata/prova gratuita

2. Che orari ha la Palestra?

Kolejne pytanie: W jakich godzinach otwarta jest siłownia? Przedział czasu to zazwyczaj od 6 – 24 (dalle 6 del mattino alle 24). Jednak na pewno zdajesz sobie sprawę, że popołudniu jest dużo więcej ćwiczących i możesz się nie dopchać do wolnego tapis roulant ( bieżnia) czy do rowerka cyclette. Jeśli masz możliwość trenować rano, wybierz opcję l’abbonamento a fascia oraria.

3. Quanto costa un personal trainer?

Trener personalny to il ( proprio) personal trainer/ l’allenatore personale. Trening personalny to l’allenamento personalizzato albo la lezione privata di fitness. Jeśli chcesz zapytać jaki jest koszt takiej usługi, możesz powiedzieć: Quanto costa un’ora di allenamento personalizzato

4. Che tipo di attività è possibile fare nel Centro e quando?

Jesteś ciekawa/ciekawy z jakiego sprzętu będziesz mógł skorzystać i na jakie zajęcia uczęszczać. Na pewno będziesz mieć dostęp do sali „cardio” ( la sala degli attrezzi), gdzie znajdziesz bieżnie, rowerki, orbitreki itd. O rodzaje zajęć zapytasz – Che tipo di lezioni sono disponibili in termini? Możesz też zapytać trenera, jaki rodzaj zajęć by ci polecił – Quale lezione è adatta a me? Informując krótko jaki masz cel, np. Vorrei dimagrire un po’ ( chciałabym trochę schudnąć). 

Jeśli wolisz trening siłowy ( allenamento con i pesi) najbardziej zainteresuje Cię strefa wolnych ciężarów ( la sala pesi).

Jeśli chcesz korzystać z basenu i sauny, możesz zapytać - Avete nella vostra palestra la piscina e la sauna?

I na koniec bardzo ważne pytanie … Scusi, dov’è il bagno/ lo spogliatoio?/ Può farmi vedere gentilmente dove si trova il bagno e lo spogliatoio? (Przepraszam, gdzie jest łazienka/ szatnia?) A jak myślicie jakie jest najczęstsze pytanie zadawane przez facetów na forach? Perché i miei bicipiti non crescono? Aiuto! ( dlaczego moje bicki nie rosną? pomocy! ) ;)

,,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Facebook
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×